Как установить приложение «Госуслуги Моя школа»

В нашем регионе меняется формат электронного дневника. С 1 сентября 2026 года школьники, студенты колледжей и их родители начнут пользоваться приложением «Госуслуги Моя школа». Оно станет основным способом доступа к образовательным сервисам.

Большинство учащихся и родителей в нашем регионе уже скачали приложение. Подготовьтесь к началу учебного года и вы. Если уже установили — расскажите другим родителям.

Подробнее о приложении — на Госуслугах

Как установить приложение

  1. Скачайте.
    Выберите версию для своего устройства:
    RuStore
    Google Play
    AppGallery
    App Store
  1. Авторизуйтесь.
    Откройте приложение и войдите с помощью подтвержденной учетной записи Госуслуг.
    Как подтвердить учетную запись через банк
  1. Пользуйтесь.
    После авторизации сведения будут доступны в приложении автоматически.

Что можно делать в приложении «Госуслуги Моя школа»

✔️ безопасно авторизоваться под учётной записью Госуслуг
✔️ посмотреть расписание и домашние задания
✔️ узнать оценки и результаты учебы
✔️ добавить в календарь занятия, кружки и секции
✔️ получить доступ к дополнительным материалам

Инструкции по установке
для учащихся
для родителей

Ссылка на подробную информацию о переходе на новый электронный дневник

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Тематические недели Минздрава РФ
31 августа-6 сентября – Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Инициативу запустил Минздрав РФ — неделя приурочена к началу учебного года, чтобы помочь детям и их семьям заложить фундамент полезных привычек.

Главная цель — сформировать у ребят осознанное отношение к здоровью и закрепить привычки, которые останутся с ними на всю жизнь.
  • Сбалансированное питание. В приоритете — овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты, источники нежирного белка (индейка, курица, речная рыба, говядина) и молочные продукты. А вот сладкие напитки, фастфуд, чипсы и другие продукты с большим количеством добавленного сахара и трансжиров лучше ограничить. При этом важно не превращать сладости в «запретный плод» — лучше формировать у ребёнка спокойное отношение к еде.
  • Регулярная физическая активность. Детям и подросткам рекомендуют не менее 60 минут умеренной аэробной активности в день. Это могут быть прогулки, подвижные игры во дворе, занятия в спортивных секциях, танцы или плавание. Главное — чтобы движение приносило радость.
  • Режим дня и полноценный сон. Правильная смена труда и отдыха помогает организму адаптироваться к нагрузкам. Продолжительность сна зависит от возраста: дошкольникам нужно не менее 10 часов в сутки, школьникам и подросткам — 8–9 часов. Перед сном стоит избегать активных игр и длительного использования гаджетов.
  • Эмоциональное благополучие. Психологический климат в семье напрямую влияет на физическое здоровье. Тёплая, доброжелательная атмосфера, возможность спокойно поговорить о переживаниях, поддержка — всё это укрепляет иммунитет и помогает ребёнку легче справляться со стрессом.
  • Личная гигиена и профилактика. Простые привычки — мытьё рук, уход за зубами — надёжно защищают от инфекций. Также важно следить за графиком профилактических осмотров и вакцинации.
  • Разумное использование гаджетов. Стоит ограничивать время, которое ребёнок проводит за экранами, и исключать гаджеты за час до сна.
Важный момент: дети часто перенимают привычки и отношение к здоровью у близких взрослых. Поэтому личный пример родителей — один из самых сильных инструментов.
Забота о здоровье — это не разовая акция, а ежедневный выбор!

В новый учебный год со Сферумом

Уважаемые родители!

Всё общение по учёбе мы ведём в Сферуме в MAX.

Там уже есть все нужные чаты, а также полезные для вас и ваших детей сервисы. Например, дневник, в котором можно смотреть успеваемость, расписание и домашние задания; Справка в школу, которая поможет вам отправить в несколько кликов заявление, если ребёнок не сможет присутствовать на занятиях.

Чтобы попасть в Сферум, найдите бота @sferum_bot в MAX, запустите с ним чат и следуйте подсказкам. Он поможет попасть вам в нужные чаты с педагогами.

Подробнее о Сферуме и его возможностях вы можете узнать на сайте.

Неделя популяризации активных видов спорта

Тематические недели Минздрава РФ
24-30 августа – Неделя популяризации активных видов спорта

Малоподвижный образ жизни — серьёзный фактор риска для здоровья. Исследования показывают, что низкая физическая активность повышает вероятность развития:

  • ишемической болезни сердца примерно на 30%;
  • сахарного диабета 2-го типа — на 27%;
  • некоторых видов рака (толстого кишечника, молочной железы) — на 21-25%.

Регулярные нагрузки помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать уровень сахара и холестерина в крови, а также положительно влияют на когнитивные способности и психоэмоциональное состояние.

Как можно поучаствовать
В рамках недели обычно организуют разные мероприятия:

  • Спортивные турниры по футболу, волейболу, баскетболу, бегу и другим дисциплинам.
  • Открытые тренировки с профессиональными тренерами — отличная возможность для новичков освоить основы.
  • Лекции и семинары о значении физической активности, правильном питании и здоровом образе жизни.
  • Выставки и ярмарки, где можно познакомиться со спортивным инвентарём, одеждой и узнать о местных клубах.
  • Семейные дни с играми и соревнованиями для взрослых и детей.

С чего начать
Если вы пока не привыкли к активным нагрузкам, эксперты советуют не ждать идеальной подготовки:

  • Начните с малого — например, с ежедневных прогулок быстрым шагом.
  • Старайтесь меньше сидеть, делая перерывы каждые 30–40 минут.
  • Добавьте 2–3 раза в неделю силовые упражнения.
  • Найдите вид активности, который приносит удовольствие: танцы, йога, плавание.
  • Ставьте реалистичные цели и отмечайте свой прогресс.

Главное — регулярность и постепенность. Перед началом интенсивных тренировок рекомендую проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Присоединяйтесь к этой инициативе — вместе двигаться к здоровому образу жизни гораздо веселее и эффективнее!

Образовательная программа «Патриоты» для участников СВО и членов их семей

В Свердловской области разработана бесплатная комплексная образовательная программа «Патриоты», нацеленная на поддержку предпринимательской деятельности участников СВО и членов их семей (супругов, детей), зарегистрированных и проживающих на территории Свердловской области.

Программа включает следующие блоки:
– обучающий блок по основам предпринимательской деятельности;
– психологические тренинги для мотивации и поддержания ресурсного состояния;
– консультационно-наставническое сопровождение по разработке «дорожной карты» создания или развития своего дела, написанию бизнес-плана проекта (с участниками программы работают 20 тренеров-наставников, имеющих предпринимательский опыт);
– возможность посещения предприятий, относящихся к субъектам малого и среднего предпринимательства, в целях знакомства с практическими аспектами ведения бизнеса, организацией производственных процессов и успешными бизнес-моделями;
– итоговая защита бизнес-проектов.

Обучение по программе проводится в смешанном формате (онлайн и очно), для участников из отдаленных территорий предусмотрен только онлайн-формат. По окончании обучения выдается соответствующий сертификат.

Оператором программы является Свердловский областной фонд поддержки предпринимательства.

Сроки проведения потоков программы в 2026 году и ссылки для регистрации на обучение:
28.09.2026 – 05.11.2026, https://sofp.ru/events/meropriyatiya/obrazovatelnaya-programma-patrioti-28.09.2026;
26.10.2026 – 03.12.2026, https://sofp.ru/events/meropriyatiya/obrazovatelnaya-programma-patrioti-26.10.2026.

Электронный дневник в приложении «Госуслуги Моя школа»

Внимание, уважаемые родители и учащиеся!

С 1 сентября 2026 г. электронный дневник будет доступен только в приложении «Госуслуги Моя школа», которое объединит ключевые образовательные сервисы в едином интерфейсе. Региональные приложения электронных дневников прекратят работу.

Всем пользователям — учащимся школ и колледжей, а также их родителям — нужно до начала учебного года установить приложение «Госуслуги Моя школа». Чтобы в него войти, потребуется подтверждённая учётная запись на Госуслугах. После авторизации приложение автоматически загрузит данные, ничего дополнительно вводить не придётся.

Подробная информация о работе приложения представлена на его странице на Госуслугах.

«Госуслуги Моя школа» — приложение для школьников и их родителей, которое помогает планировать распорядок дня, узнавать домашние задания и отслеживать оценки. С момента запуска в мае 2025 года его установили уже более 11 млн человек.

С помощью приложения родители и ученики могут:
— просматривать школьное расписание и домашние задания;
— добавлять в календарь события — кружки, секции, занятия с репетиторами;
— вести списки дел для учебных и личных задач;
— отслеживать полученные оценки, динамику среднего балла, формировать отчёт об успеваемости;
— получать дополнительные материалы из библиотеки цифрового образовательного контента, которые подготовил учитель.

Как родителю начать пользоваться приложением

Как учащемуся начать пользоваться приложением

Приложение «Госуслуги Моя школа» разработано с учётом всех требований по защите персональных данных и безопасности детей:
— вход только через Госуслуги;
— поддержка стандарта контрастности и настроек, снижающих нагрузку на глаза;
— информация доступна только ребёнку и его родителю, посторонние не имеют доступа к данным.

Скачать приложение «Госуслуги Моя школа» можно в официальных магазинах RuStore, Google Play, AppGallery или App Store.

Неделя отказа от алкоголя

Тематические недели Минздрава РФ
17-23 августа – Неделя отказа от алкоголя

Почему это важно

Медицинские исследования показывают: употребление алкоголя — фактор риска развития более чем 200 заболеваний. Спиртное негативно воздействует на многие системы организма: печень, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, нервную систему. Есть прямая связь между алкоголем и развитием онкологических заболеваний (например, рака печени, молочной железы, пищевода).
Важный момент: не существует безопасной дозы алкоголя. Даже умеренное потребление несёт риски. Регулярное употребление также снижает концентрацию внимания, работоспособность, ухудшает качество сна и общее самочувствие.

Что даёт временный отказ

Даже короткая пауза даёт организму шанс восстановиться. Многие замечают положительные изменения уже через несколько дней: улучшается качество сна, возвращается энергия, стабилизируется эмоциональный фон. В долгосрочной перспективе отказ от алкоголя может помочь прожить на 5–10 лет дольше, снизить риски серьёзных заболеваний (сердечно-сосудистых, болезней печени, онкологии), улучшить физическое состояние, внешний вид, отношения с близкими. Также снижается риск рискованного поведения, ДТП, суицидального поведения.

Как можно поучаствовать

Не обязательно брать жёсткий годовой обет — даже неделя без алкоголя — хороший повод задуматься. Вот несколько идей, как провести это время с пользой:
  • Замените напитки. Попробуйте травяные чаи, морсы, какао или просто чистую воду.
  • Найдите альтернативу для досуга. Прогулка, поход в кино, настольная игра с близкими, творчество (рисование, чтение).
  • Увеличьте физическую активность. Даже небольшая регулярная нагрузка (ходьба, плавание, йога) заметно улучшает самочувствие.
  • Отслеживайте изменения. Зафиксируйте, сколько сил и времени высвобождается, как меняется сон и настроение.

Если сложно справиться самому

Иногда человек чувствует, что теряет контроль над ситуацией. В таком случае не стоит стесняться обратиться за профессиональной помощью. Можно проконсультироваться с врачом-наркологом, психологом или в медицинской организации. Также есть бесплатная горячая линия: 8 800 2000 200. Ещё один полезный ресурс — портал takzdorovo.ru: там много материалов о здоровом образе жизни, есть возможность задать вопрос специалисту.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Тематические недели Минздрава РФ
10-16 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Неделя с 10 по 16 августа 2026 года имеет особое значение.
Минздрав России объявил её Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это приурочено к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа.

Почему это важно
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной преждевременной смертности во всём мире. Профилактика помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонии и других опасных состояний.

Что включает профилактика
Основа — здоровый образ жизни (ЗОЖ) и регулярные медицинские обследования. Ключевые элементы ЗОЖ:

  • Физическая активность. Регулярные нагрузки укрепляют сердечную мышцу.
  • Здоровое питание. Рацион с обилием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов, с ограничением соли, сахара и насыщенных жиров.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем серьёзно повышают риски.
  • Контроль веса. Избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
  • Управление стрессом. Хронический стресс негативно влияет на сердечно-сосудистую систему; помогают техники релаксации.
  • Достаточный сон. Рекомендуется спать 7–8 часов в сутки.
Регулярные медицинские осмотры позволяют вовремя выявить отклонения и начать лечение. Важно контролировать такие показатели, как артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.

Факторы риска
Среди факторов риска ССЗ выделяют немодифицируемые (т.е., на которые нельзя повлиять: возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (образ жизни и поведение). К последним относятся курение, нерациональное питание, гиподинамия (малоподвижный образ жизни), избыточный вес, стресс, недостаточный сон, артериальная гипертензия и сахарный диабет.

Ранняя коррекция модифицируемых факторов и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.